Angebot

Sie haben ein Problem?

Prima, das ist doch der erste Schritt zur Lösung!

Wir verändern und entwickeln uns alle doch meistens erst dann, wenn etwas stört, weh tut oder nicht mehr richtig funktioniert und so könnte man sagen, herzlichen Glückwunsch, Ihre aktuelle Krise ist möglicherweise der erste Schritt in ein neues, glücklicheres Leben und eine Riesenchance für Sie zur inneren Entwicklung, zu neuen Möglichkeiten und zu mehr Freude, Spaß und Selbstliebe.

Ich arbeite daher mit Ihnen in Therapie, Beratung, Coaching und Supervision lösungsorientiert auf verhaltenstherapeutischer und hypnotherapeutischer Grundlage.

Das bedeutet, dass ich mich für Ihre Stärken und Fähigkeiten genauso interessiere wie für Ihre aktuellen Probleme, die Sie bald hinter sich lassen wollen.

Ihre bisherigen Ressourcen, Erfahrungen und Lösungsversuche helfen uns dabei, gemeinsam eine Strategie zur Verbesserung Ihrer Stimmung, Problematik oder jetzigen Lebenssituation zu entwickeln. 

Oft ist es aber auch erforderlich, bisherigen Haltungen und Bewertungen einmal zu hinterfragen, um innerlich weiterzukommen. Dann analysieren wir gemeinsam Ihre Gedanken zu bestimmten Ereignissen und Situationen, um zu hilfreicheren Einstellungen zu gelangen - der Kopf ist schließlich rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann!

Um sich zu verändern, braucht es manchmal nur wenige Sitzungen in großen Abständen, manchmal aber auch viele in regelmäßiger Form. Die Dauer Ihrer Termine bei mir richtet sich nach der Intensität und Menge Ihrer Ziele und nach der Art Ihrer Problematik. Ob und wann Sie wiederkommen möchten, mit welchen Verfahren Sie gern arbeiten wollen, entscheiden Sie mit mir gemeinsam in der Sitzung selbst.

Manchmal müssen die persönlichen Ziele aber auch erst gemeinsam herausgearbeitet werden. Dabei helfe ich Ihnen, denn aus konkreten Zielen folgen konkrete Veränderungsschritte und daraus folgen fast immer eigene Erfolge, manchmal auch ganz von selbst.

Therapie oder Coaching kann Ihnen helfen bei

  • fehlender Selbstliebe
  • persönlichen Konflikten
  • psychosomatischen Beschwerden
  • depressiven Verstimmungen
  • Ängsten und Panikstörungen
  • Flugangst
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Lebenskrisen und Verlustsituationen
  • Paar- und Familienkonflikten
  • Trennung und Liebeskummer
  • sozialen Ängsten und Kontaktschwierigkeiten
  • Erziehungsproblemen
  • beruflichen Konflikten
  • Essstörungen
  • chronischen Schmerzen und Migräne
  • Zwangsstörungen
  • Stress und Erschöpfung
  • Zeitmangel und Überforderung
  • Arbeitsstörungen
  • Schlafstörungen
  • Suchtproblemen
  • traumatischen Erfahrungen
  • chronischen und "unheilbaren" Krankheiten  u.v.m.

Welches Vorgehen in Ihrem persönlichen Fall sinnvoll ist und ob Therapie oder Coaching erforderlich ist, klären wir in einem gemeinsamen, unverbindlichen Vorgespräch.

"Es ist schwer, das Glück in uns zu finden, und es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden!" (Nicolas Chamford)